
Bedømmelse
Program:
Aldersgruppe: 18 – 30
Køn: Mand
Mål
Jeg regnede med at øge 4.5-7 kg på min bænk og squat.
Min bænk og squat øgede med 46 kg hver, hvilket er yderst tilfredsstillende!
Jeg tabte også 2% kropsfedt! Jeg har næsten nået alle mine mål.