Sikker betaling & alle større kreditkort modtages

24/7 førsteklasses LiveChat support

GRATIS forsendelse over hele verden

Hvert tredje produkt er GRATIS

John fik 3 kg ren muskelmasse på en måned!

John C.

Bedømmelse


Program:

  • Bulking

Aldersgruppe: 18 – 30


Køn: Mand


Mål

  • Muskelmasse
  • Ren muskel

Hvilke produkter brugte du og hvor længe?

Crazy Bulk D-BAL og Winsol i 1 måned.


Hvilke ændringer lagde du mærke til ved din krop?

Mine skuldre, bryst, biceps og triceps er større nu.


HAVDE DU NOGEN ÆNDRINGER I STYRKE OG PERFORMANCE?

Min krop gennemgik en masse ændringer, især i forhold til min styrke og performance. Jeg startede med at løfte 45 kg og nu er jeg på 70 kg, det booster min energi ulig før, hvor min hviletid efter et sæt bænkpres var 2 minutter, er jeg nu nede på en hviletid på 15 sekunder.


HVORDAN ER DIT TRÆNINGSPROGRAM?
MANDAG & TIRSDAG

(TABLE)

Træning Reps Sæt
Vægtstang Bænkpres 12 4
Close Grip bænkpres 12 4
Håndvægt stigende pres 12 4
Håndvægt faldende pres 12 4
Håndvægt bænkpres 12 4
Pullover 15 4
Chest Dips 12 3
TIRSDAG
Træning Reps Sæt
Armbøjninger bænkpres 12 4
Armbøjninger stigende pres 12 4
Armbøjninger faldende pres 12 4
Bænkpres armbøjninger med tæt greb 12 4
Stigende pres armbøjninger med tæt greb 15 4
Faldende pres armbøjninger med tæt greb 12 4
ONSDAG
Træning Reps Sæt
Afvekslende løft med håndvægte 12 3
Løft med vægtstang 12 3
Koncentrerede løft 12 3
Hammer løft 12 3
Løft med omvendt håndled 15 4
Løft med håndled 12 3
FREDAG
Træning Repetitions Sæt
Overhead tricep forlængelse 12 4
Overhead vægtstang forlængelse 12 3
Siddende håndvægt forlængelse 12 4
Siddende vægtstang forlængelse 12 3
Håndvægt forlængelse med én arm 10 3
Håndvægt triceps forlængelse 8 4
LØRDAG ELLER SØNDAG
Træning Repetitions Sæt
Løb (morgen 30 min til 1 time) N/A N/A
Lunges 12 4
Squat 12 4
Siddende tåløft 12 4
Lægløft 15 5

Hvad er din generelle feedback på crazybulk?

I løbet af de 5 år jeg har brugt tid i fitnesscenteret og taget muskelmasse-kosttilskud, men jeg har ikke opnået mine mål. Men efter jeg brugte crazy bulk d bal og windrol i 1 måned, hjalp det mig med at opnå min drømmekrop.

Min vægt var på 68 kg men efter en måned med Dbal, blev min vægt øget til 71.6 kg. Jeg kan nemt få energien tilbage selv efter jeg har arbejdet i 12 timer, så har jeg energi til at tage i fitness, og det er derfor jeg bliver ved med at bruge det her.


Anvendte Produkter

Form din krop helt perfekt med Winsol, det ultimative cutting-værktøj. Få en trimmet krop, stenhårde muskler og tydeligere årer, som vil få alle til at beundre dig.

WINSOL (WINSTROL)

Detail 62.95 52.95 Opsparing10.00 Tilføj til kurv

Der er ikke noget som en hardgainer med D-Bal. Vil du have super styrke og hurtigt enorm muskelvækst? Få det lige her.

D-BAL (DIANABOL)

Detail 59.95 49.95 Opsparing10.00 Tilføj til kurv


preloader